El ritmo frenético del mundo en el que vivimos ha hecho que la patología de origen psicológico y emocional haya sufrido un notable incremento en los últimos años, suponiendo actualmente un importante impacto para las personas, las empresas y la sociedad en general.
Por ello, aprender a identificar y canalizar lo que sentimos o pensamos, es una herramienta fundamental para poder manejar tanto el estrés, como las distintas situaciones que surgen a diario, evitando así que nos afecten negativamente a nosotros o a los que nos rodean.
Con el objetivo de sensibilizar y generar una cultura emocional saludable en el ámbito laboral, normalizando la labor de la Psicología y contribuyendo al desarrollo de la salud mental, Olga Merino Suárez, Consultora del equipo de especialización de Riesgos Psicosociales del Área de Prevención de FREMAP y Elisa Moreno Concejo, Psicóloga del Área de Psicología Clínica de FREMAP han elaborado este nuevo Manual que cuenta con la colaboración del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
La Guía aborda los diferentes conceptos relacionados con el bienestar emocional, contribuyen-do a la generación y potenciación de una cultura preventiva en este ámbito, redundando en un mayor autoconocimiento y consciencia de la importancia de la Psicología en la salud y equilibrio personal. Este nuevo manual estará disponible en el canal de Prevención de FREMAP